サバ缶と玉ねぎの酢の物?の画像

Description

冷蔵庫に何もない!玉ねぎとサバ缶?
体に良さそうなものを食べたい今日この頃、流行りのサバ缶いってみよー!

材料

半玉
一缶
すし酢
大さじ1〜2
しょうゆ
大さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1〜2
好みでおかか
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎをスライスして水にさらしておく

  2. 2

    よく水を絞り、すし酢をかけて混ぜる。

  3. 3

    サバ缶の水分を軽く切り混ぜ、しょうゆを混ぜてダイエット中は出来上がり!

  4. 4

    写真

    家族用にマヨネーズを合える

  5. 5

    調味料は様子を見ながら増やしてもOK!少し酢の物っぽくしたければすし酢を多目に!

コツ・ポイント

味は好みで調節してください!いくらでもあとから足せるので様子を見ながらで…

このレシピの生い立ち

ダイエットにサバ缶を買ってあり、常備してある玉ねぎ…買い物も行きたくないし足してみよう!少し酸っぱいかんじも欲しいからすし酢入れちゃえ~と出来ました。
レシピID : 5258449 公開日 : 18/09/20 更新日 : 18/09/20

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