フライパンで簡単おいしい☆生鮭のムニエル
Description
ごはんや味噌汁と合うフランス料理、旬の生秋鮭はムニエルで。バターの香りが食欲をそそる。おいしくDHA/EPAを取ろう!
材料
(1人分)
作り方
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1
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(準備)さけの切り身の両面に塩、こしょうを振り、5分間寝かせたあと、キッチンペーパーで水気を取る。
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2
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(準備)さけの両面に小麦粉をむらなくまぶし、余分な粉を払い落とす。
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4
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フタを取り、キッチンペーパーで余分な脂を取る。
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5
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バターを入れ、溶けたら火を止めて、余熱でさけに絡める。お好みでパセリを振りかける。
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6
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器に盛り、フライパンに残った汁をかけ、できあがり。
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7
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小麦粉は、日清製粉さんのクッキングフラワー(ボトル入り)を使いました。割高ですがとても便利でお気に入り。
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8
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鮭のちゃんちゃん焼きはこちら
ID:5310883
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コツ・ポイント
カリッと仕上げるため、小麦粉は薄く均等にまぶし、すぐに焼きます。
バターは焦げ付かせないよう、最後に加えて絡めるようにします。お好みでパセリも。
バターは焦げ付かせないよう、最後に加えて絡めるようにします。お好みでパセリも。
このレシピの生い立ち
生さんまが安くなったかな、とスーパーに行ったら生秋鮭が!
塩焼きも好きですが、せっかくの生鮭なのでムニエルにしてみました。
うまく焼けると、皮はパリッとして中はジューシーです。
塩焼きも好きですが、せっかくの生鮭なのでムニエルにしてみました。
うまく焼けると、皮はパリッとして中はジューシーです。