旬のフルーツサラダ

Name: 旬のフルーツサラダ
Yield: 1人前
Ingredients: グリーンボール 200g; 赤パプリカ 1/5本; 黄パプリカ 1/5本; 梨 100g; 種無しのサンシャインマスカット 6粒; MCTオイル 大さじ1; お好みのノンオイルドレッシング 適量

Description

梨とサンシャインマスカットの甘みが効いて甘いものが食べたくなった時に代わりに食べるとダイエットになり、満腹感もあります

200g

赤パプリカ

1/5本

黄パプリカ

1/5本

100g

種無しのサンシャインマスカット

6粒

MCTオイル

大さじ1

お好みのノンオイルドレッシング

適量

ノンオイルのシーザードレッシングはフルーツの甘みとマッチして意外と合います

梨を箱買いしてしまって料理にも使えたらと思い考えました。

レシピID : 5261617 公開日 : 18/09/22 更新日 : 18/09/22