人参とトウモロコシの豚ガラスープの画像

Description

香港の家庭でよく飲まれているスープです。人参とトウモロコシの優しい甘みが味わえるシンプルなスープです。

材料 (5人分)

3〜4本
蜜棗(砂糖漬けのなつめ)
4個
杏仁
10粒ぐらい
豚ガラ
拳大3個ぐらい
塩(お好みで調整)
小さじ2
2Lぐらい

作り方

  1. 1

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    豚ガラを綺麗に水で洗います。豚ガラが手に入らなかったら、脂肪のない豚肉の塊でも代用できます。

  2. 2

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    にんじん トウモロコシを洗って大きいぶつ切りにします。トウモロコシは縦に切ってください。

  3. 3

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    蜜棗と杏仁を水で洗って水気を切っておいてください。

  4. 4

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    鍋にお湯を沸かし、豚ガラをゆでて、灰汁を出します。この時の茹で汁は臭みがありますので使わず捨ててください。

  5. 5

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    灰汁があらかた出切ったら、豚ガラを取り出して水で綺麗に洗います。

  6. 6

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    大きい鍋に水を入れ、にんじん、トウモロコシ、豚ガラ、蜜棗、杏仁を入れ蓋をして火にかけてください。

  7. 7

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    30分間沸騰させ 
    30分放置。その後
    10分沸騰10分放置を二回。最後に塩で味付けして完成。

コツ・ポイント

ガス代節約のため、沸騰したら放置する方法で調理しています。あくまでも調理時間の目安です。スープが黄金色になれば、旨味が出て美味しくなっているサインです。
豚ガラではなく脂肪のない豚肉の塊でスープを作る場合は、4の手順は不要です。

このレシピの生い立ち

香港の家庭料理です。香港では、スープを飲むとお肌が綺麗になり、体にいいと考えられています。
レシピID : 5280967 公開日 : 18/10/06 更新日 : 18/10/06

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