ピーマンの肉詰め☆の画像

Description

子供も小さい頃から喜んでパクパク食べます!大きなピーマンをたくさん頂いたとき、よく作るレシピです!

材料 (4~5人分)

大きめ6〜7個
適量
○タネ
250グラム
大きめ1/2個
大さじ2
パン粉
大さじ2
1個
塩・コショウ
少々
○焼き用
大さじ1
白ワイン
大さじ2
○ソース
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ5
バター
ひとかけ

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを半分に切って、内側に小麦粉をまぶす。
    玉葱はみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を温め、玉葱を炒める。透明になったら取り出して冷ます。

  3. 3

    写真

    玉葱と他の材料を粘りが出るまでよくこねる。

  4. 4

    写真

    3をピーマン隙間なく詰める。

  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ2をしいて、肉側を下にして中火で焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    焼き色がついたら、裏返して水と白ワインを入れ、蓋をして弱めの中火で8分蒸し焼き。

  7. 7

    写真

    別の鍋でソース材料と肉汁を少し加えて加熱する。

  8. 8

    焼けたら、お皿に盛り付けてソースをかける。

コツ・ポイント

・玉葱をよく炒めて、冷めてから肉と混ぜます。
・ピーマンに肉を詰めるときは取れないように、奥までぎゅっぎゅと詰める。
・焼くときは肉側から、焼き色をつけて。

このレシピの生い立ち

8年程前に見つけてメモしておいたレシピ。覚書として~
レシピID : 5289755 公開日 : 18/10/12 更新日 : 18/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックX718BF☆
挽肉が無くて大豆ミートで代用。ヘルシーで美味しく出来ました♪

大豆ミート、ヘルシーで美味しそうです!!素敵なレポ感謝です!