豚と茄子の生姜焼き(透析食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:209kcal
たんぱく質:13.1g
カリウム:372mg
リン:140mg
食塩相当量:0.9g

材料 (1人分)

豚ロース肉薄切り
60g
50g
赤ピーマン
20g
 
なたね油
2g
おろし生姜
3g
こいくちしょうゆ
6g

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切って、薄く小麦粉をまぶす。

  2. 2

    茄子は縦半分に切った後斜め切りにして茹でこぼす

  3. 3

    赤ピーマンは拍子切りにして茹でこぼす

  4. 4

    フライパンに油をひき、水気を切った2と3を炒め、一旦とり出す。

  5. 5

    1をフライパンに入れ火が通ったら4とおろし生姜、しょうゆを加えて味付けする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

調理実習で作りました!
レシピID : 5290973 公開日 : 19/02/19 更新日 : 19/02/19

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