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お米をといで、ザルで水を切っておく
フライパンにお米を入れて★を全部入れるしめじを入れて サバ缶も汁ごと全部入れる
強火で沸騰させる沸騰してきたら蓋をして弱火で10分
火を止めて10分蒸らす
仕上げにゴマやネギをかけて、混ぜて出来上がり