もやしとソーセージの塩いため

もやしとソーセージの塩いため

Description

食材が少なく調理が簡単❤1人分102kcal

材料 (1人分)

もやし
1袋
ウインナーソーセージ
6本
にら
1/2束
塩、こしょう
少々
サラダ油
大さじ1/2
小さじ1

作り方

1

ソーセージは一口大の斜め切りにする にらは4cm長さに切る

2

フライパンにサラダ油を熱し、ソーセージを1~2分いためる 焼き色がついたらもやしを加えて強火にする

3

塩、こしょうを加えてひとまぜし、にらを加えていため合わせ、仕上げにごま油を振り入れて全体を大きくまぜる

コツ・ポイント

ごま油を入れて香りをつける❤

このレシピの生い立ち

いつも買うもやし・卵・とうふで!おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤
レシピID : 5304478 公開日 : 18/10/22 更新日 : 18/10/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/12/15

First tsukurepo mark
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今夜の夕飯作り置きに(^^)もやし消費に助かりました♪

ayakaL7

ありがとう❤よくできてます 恋愛も上手くいきますように