オイルサーディンとパプリカのパスタ

パプリカは1cm幅に、にんにくはみじん切り、鷹の爪は種子を抜いて輪切りにする。

鍋にお湯と塩を入れて、パスタを規定の時間茹でる。（アルデンテはマイナス1分）

フライパンにオリーブオイルを入れにんにくと鷹の爪を入れる。（弱火）

パスタの茹で汁（45cc）を入れる。

パスタが茹で上がる2分前にパプリカを一緒に茹でる。

パスタとパプリカが茹で上がったら、フライパンに入れて全体を絡める。