南瓜の煮物

南瓜の煮物
カボチャは、食物繊維が豊富なため便秘予防効果があります
皮に多く含まれています

材料 (2人分)

かぼちゃ
1/4
小さじ1
200cc
醤油
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1

作り方

1

南瓜の種とワタをとる→ラップをしてレンジで500W3分温める
お好みの大きさに切る

2

鍋に調味料と水を入れ沸騰させる
弱火にして南瓜を入れる
落し蓋をして
中火で10分煮る

コツ・ポイント

(時間のあるときに)
面取りをすることで煮崩れしにくくなります

このレシピの生い立ち

冬至だったので作りました
レシピID : 5309616 公開日 : 18/12/27 更新日 : 18/12/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

19/05/14

写真

リピ★今回はちゃんと面取りしてから作ったので綺麗にできました〜♡

emi_87*

ほんとに綺麗ですね!つくれぽありがとうございます(*^^*)

19/04/05

First tsukurepo mark
写真

味が濃過ぎなくて美味しくできました♡このレシピでリピします〜!*

emi_87*

とても嬉しいです!ありがとうございます(*^_^*)