☆★蕎麦米雑炊~徳島の郷土料理~★☆

☆★蕎麦米雑炊~徳島の郷土料理~★☆の画像

Description

ヘルシー・美味しい!!徳島の郷土料理!
でも、本物とは違うかも^^;

材料 (4人分)

500cc
半分
適量
竹輪か蒲鉾
適量
冷蔵庫の残り野菜
好きなだけ(笑)
和風ダシ
大匙2
醤油
大匙1と1/2
大匙1
一つまみ

作り方

  1. 1

    蕎麦米を適量(分量外)の水で5分茹でてザルにあげておきます。
    野菜は短冊切りでスタンバイ。

  2. 2

    鍋に和風ダシ・水・火の通りの遅い野菜を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
    柔らかくなったら残りの野菜も入れ、鶏肉も入れます。

  3. 3

    醤油・酒・塩で味を整えて、最後に蕎麦米を加えて出来上がり!!

コツ・ポイント

ベースは「すまし汁」系だと思います。季節の野菜を何でも入れてもOK☆
ちなみに今回は、鶏肉・人参・大根・大根の葉・ホウレン草・竹輪を入れました。牛蒡や白菜、じゃが芋・さつま芋・・・何でも合うと思います♪

このレシピの生い立ち

2年ほど住んでた徳島・・・働いてたレストランの賄でマスターの奥さんが作ってくれた「蕎麦米雑炊」の何とも言えない素朴な美味しさに感動!ぜひコッチ(兵庫)でも作ろうと思ったら簡単に「蕎麦米」が手に入らない!(~0~)でも帰った時にゲットしたので作りました~♪
やっぱり美味しいぃ(*^-^*)
レシピID : 531495 公開日 : 08/03/16 更新日 : 10/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ブブ
美味しい!

遅くなりすみません!美味しそうに有り難う御座います(^^)/

初れぽ
写真
じんとっと
残念ながら蕎麦米じゃなく白米で・・・いい出汁が出て美味しかった♪

具沢山で美味しそうですね!!私も食べたいです^^レポ有難う♪