チキンカレー♪りんごとバナナの隠し味

チキンカレー♪りんごとバナナの隠し味の画像

Description

果物のおかげで鶏肉も柔らかくなって、コクがあるのにあっさりした感じになります。
サラダを付け加えたらバッチリ!

材料 (2人分)

1/2個
にんにく、しょうが
1かけ
1/4個
1/4本
塩、こしょう
適量
小麦粉、サラダ油
適量
カレー粉
大さじ1と1/2
洋風スープ
2カップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は一口大に切ります。
    たまねぎ、にんにく、しょうがは、みじん切りにします。

  2. 2

    写真

    鶏肉に塩、こしょう、小麦粉をまぶし、サラダ油を熱した鍋で焼きます。

  3. 3

    写真

    焼き色がついたら、取り出します。
    同じ鍋に、サラダ油とたまねぎ、にんにく、しょうがを入れ、あめ色になるまで炒めます。

  4. 4

    写真

    小麦粉、カレー粉を加え5分ほど炒めます。
    トマトジュース、洋風スープを入れ少し煮込みます。

  5. 5

    この間に、りんごをすりおろしておきます。
    バナナは、1㎝角くらいに切ります。

  6. 6

    写真

    4が煮立ったら鶏肉、りんご、バナナを加え、15分ほど煮込みます。
    塩、こしょう少々で味を調えます。

  7. 7

    写真

    ご飯とともに、器に盛って完成!

コツ・ポイント

鶏肉は一旦取り出すと固くならず、ほろほろになります♪
たまねぎは焦がさないように気を付けながら、ゆっくり炒めてくださいm(__)m

このレシピの生い立ち

いつものカレー、少しだけこだわってみようと思ってやってみました。
トマトジュースは、冷蔵庫にいたものを救出しました(笑)
レシピID : 5316106 公開日 : 18/10/31 更新日 : 18/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート