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鶏モモは1センチほどの短冊切り。
チンゲン菜は葉と茎の間で2等分し、茎の方は繊維方向に短冊切り。葉の方は食べやすく切ればよい。
えのきは石付を切り落とすだけでよい。
鶏モモを熱したフライパンに投入。すぐに塩・胡椒・粉末生姜・粉末だしをふりかけてザックリ炒める。
まだ火の通っていない鶏モモに、チンゲン菜の根元側を投入。
野菜がしんなりしたら、フライパンの汁気のところに味噌をスプーンで入れる。鶏モモ・チンゲン菜・味噌をからめながら炒める。
チンゲン菜の残りの葉の方を投入し、フライパンの中の具とザッと炒める。次にえのきを入れ、炒めて仕上げる。
できあがり。
キャベツと豆腐ナイスですね☆レポありがとうございます!
ヘルシーで美味しそう☆ ありがとうございまます^_^