staubで金目鯛のブイヤベース
Description
金目鯛を使ったブイヤベースです。野菜をたっぷりめに入れました。
見た目が豪華な割に、以外と簡単にできますよ♪
見た目が豪華な割に、以外と簡単にできますよ♪
材料
(staubシャローココット26cm1台分)
1尾
20個くらい
にんにく(スライス)
2個分
オリーブオイル
大さじ1
中1個
1/3本分
10個くらい
1パック(あれば)
白ワイン
100ml
水で戻したサフラン
水100mlにサフラン1つまみ
15個くらい
塩
小さじ1
ディル(飾り用)
適宜
作り方
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2
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(1)の鍋に、●の材料を入れて全体に油が絡んでしんなりするまで炒める
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3
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(2)に、白ワインを入れて蓋をして7〜8分煮込む
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4
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水100mlでサフランを戻しておいたもの、皮をむいたミニトマト(15個くらい)を入れてさらに10分ほど煮込む
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5
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塩(分量外)をして臭みをとった金目鯛と、砂を抜いたアサリ、塩大さじ1/2弱ほど入れて蓋をして10分ほど煮込む
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6
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金目鯛に火が通ったら、出来上がり。ディルを散らすと香りと見た目が良くなります♪
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7
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金目鯛の身を外して、お野菜とともに器に盛りつけていただきます。
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8
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具を食べ終わった残り汁は、ごはんとチーズを足してチーズリゾットにするのがオススメです♪黒胡椒をかけても美味しかったです。
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コツ・ポイント
金目鯛は、お魚屋さんで鱗と内臓を取ってもらいました。
今回、野菜をたっぷり食べたくて多めに入れました。お魚よりも、お魚出汁で野菜を食べるブイヤベースに仕上がりました。
野菜はお好みのものでどうぞ♪
今回、野菜をたっぷり食べたくて多めに入れました。お魚よりも、お魚出汁で野菜を食べるブイヤベースに仕上がりました。
野菜はお好みのものでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
staubのシャロー鍋を買ったので、何を作ろうかと考えた時に思いつきました。