牡蠣とエリンギの醤油炒めの画像

Description

牡蠣の旨味とエリンギの食感の組合せが良いです。味付けは醤油のみなので、サッパリ食べられると思います。

材料 (2人分)

1パック
1/3把
適量
醤油
適量
菜種油
適量
胡麻油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギは薄切り、ニラは10cm程度に切る。牡蠣に片栗粉をまぶして汚れを取り、流水で洗い、キッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    写真

    牡蠣をビニール袋に入れ、片栗粉をまぶして衣をつける。

  3. 3

    写真

    フライパンに菜種油を入れ軽く熱した後、エリンギを軽く炒め、フライパンから出しておく。

  4. 4

    写真

    再度フライパンを火にかけ、牡蠣を投入する。牡蠣は火が通り過ぎないよう、転がしながら半生程度に火を通す。

  5. 5

    写真

    フライパンにエリンギ、ニラを投入し、ニラに火が通ったら、醤油を鍋肌から回しかけ、胡麻油で香り付けする。

  6. 6

    味が全体がなじんだら、皿に盛る。

コツ・ポイント

牡蠣やエリンギは火を通し過ぎると、旨味や食感が失われます。中火でやる方が通し過ぎの失敗は少ないと思います。

このレシピの生い立ち

母が作っていた牡蠣だけのレシピをアレンジして、バランスの良い主菜っぽくしました。
レシピID : 5320168 公開日 : 18/11/02 更新日 : 19/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート