厚揚げとオクラのめんつゆ浸し

オクラの軸を切ります。
こんにゃくをお湯に通します。
厚揚げを一口大に切ります。
フライパンに油をしき炒めます。

器に水とめんつゆを入れて2分レンジします。
そこに炒めた具材を入れ浸して完成です。