【ダイエットの友】お粥

ル・クルーゼの鍋で作るのがポイントです。

ダイエット中につき、計量して料理をしています。自分ひとりのために作るのは面倒くさいのですが、リバウンドしたくはないので、お粥にすれば適度に炭水化物も摂取できると考えました。
水の分量がわからなかったので、備忘録です。