低糖質！レンジで簡単パプリカレモンチキン

Name: 低糖質！レンジで簡単パプリカレモンチキン
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏むね肉 160g; パプリカ 60g; 白ワイン 大さじ1; レモン汁 小さじ1/2; 塩コショウ 適量

Description

レンジでできちゃうお手軽メニュー！
レモンの風味がさわやかな1品です。
余熱で火を通すのでむね肉もしっとりですよ～＾＾

160g

60g

白ワイン

大さじ1

レモン汁

小さじ1/2

塩コショウ

適量

カロリーが気にならない場合は、鶏もも肉にしていただくと更に美味しくなります！

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

レシピID : 5334785 公開日 : 18/11/27 更新日 : 18/11/27