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Description

大好きな一品です♡
5分でできます!

材料 (2人分)

100g(1袋)
1缶(70g)
ごま油
適量
生地
大匙5
大匙4
鶏ガラスープの素
大匙1/2
醤油
小匙1/2
80mL

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし2cmくらいのザク切りにする。

  2. 2

    生地の材料を全て混ぜ合わせ、ツナ、チーズ、豆苗を合わせる。

  3. 3

    フライパンに油をひき、2を薄い円形に整える。

  4. 4

    両面焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

ツナ缶の汁は捨てるのが本来のレシピですが、栄養価的にもったいないので。

このレシピの生い立ち

ゆうこりんのレシピです!
レシピID : 5336152 公開日 : 18/11/13 更新日 : 18/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
kotohime00
美味しく頂きました(*^^*)

ありがとうございます♡私も大好きです!

初れぽ
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ゆにちゃん★☆★
チーズがドバっと出て焦ったけど、美味しかったです!

ありがとうございます♡私も大好きです!