★春キャベツともやしのナムル風サラダ★

★春キャベツともやしのナムル風サラダ★の画像

Description

もう一品欲しいときにお役立ちのナムル風のサラダです。
お手軽カンタンで材料費もリーズナブル!

材料 (3人分)

4〜5枚
1袋
ごま油
大さじ1
小さじ1/2
七味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    もやしは袋から出したら流水でしっかり洗いましょう。
    水がたっぷりついた状態で、2分間(700W)電子レンジで加熱します。

  2. 2

    加熱したもやしは、冷水に放し、熱を取ります。

  3. 3

    キャベツを長さ5cm、幅3mm程度の短冊切りにします。

  4. 4

    3のキャベツに、2のもやしをしっかり水を切って加えます。

  5. 5

    4に、ごま油、塩、七味唐辛子を加えて、全体を良く混ぜて完成です。

コツ・ポイント

もやしは歯ごたえがあった方がおいしいので、加熱し過ぎに注意しましょう。また、加熱が終わったらすぐに冷水で冷やすとしゃっきりします。この水気をしっかりと取ってから味付けをしないと、味がぼやけてしまいますので水は良く切ってくださいね。

このレシピの生い立ち

お給料日前のピンチ財政のときに、もやしを使ったもう一品が欲しくて作りました。
レシピID : 534314 公開日 : 08/03/20 更新日 : 08/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
Tomomims
簡単にプラス一品出来て助かりました♪

ありがとうございます。 お手軽なのは嬉しいですよね☺️

写真
クックRG2DSY☆
私はハムを入れてみました。ちょっと具材が多すぎたかも!?

ありがとうございます。具材たっぷりでおいしそうです!

写真
ねこっぱ☆
見辛くてごめんなさい(´・ω・`)簡単で美味しかったです!

ありがとうございます。簡単おいしいが一番ですよね〜〜♪

写真
あや ぱん
海苔も入れました〜(*^_^*)ぱぱっと一品感謝です♪

つくレポありがとうございます。ノリ、良いですね!