乳・小麦アレルギーでもケーキをの画像

Description

オーブンを使わないでカンタンに
乳・小麦アレルギーの息子でも食べられる
ケーキをつくってみました。

材料 (3人分)

中なら4本
2コ
大さじ6
少々
中なら2コ
中なら1コ
白ワイン
適量
糖類(砂糖・黒砂糖・ハチミツなど)
適量
シナモンパウダー
適量
ジャムあるいは餡など
適量

作り方

  1. 1

    さつまいもをイチョウ切りに。水につける。
    リンゴも同じくらいの大きさに切る。

  2. 2

    1を鍋に入れ、素材が浸るくらいの水を入れて煮る。
    最初は強火、煮立ってきたら中火

  3. 3

    バナナ、卵、米粉をフードプロセッサーなどでペースト状に。

  4. 4

    フライパンに少量の油を引き、3をオタマ一杯入れ、なるべく薄くならし、弱火で焼く。

  5. 5

    表面に気泡の穴が開き始めたら、裏返して裏も焼く。

  6. 6

    3のペーストが無くなるまで、焼くを繰り返す。
    その際、できるだけ、形が各枚が同じ形になるように。

  7. 7

    2でリンゴが透き通ってきたら、香りが出る程度のワインを注ぎ込む。火加減を弱火にする。

  8. 8

    鍋に砂糖、黒砂糖、ハチミツなどを入れる。味見をしながら、少し甘めに。

  9. 9

    しっかり甘みがついて、水気がある程度飛んだら、火を止めてシナモンパウダーで香りを整える。

  10. 10

    焼きあがった6の一枚一枚に、ジャムあるいは餡などを薄く塗って重ねていく。

  11. 11

    10を3等分して皿に盛り、9をかけて完成。

コツ・ポイント

◎フライパンは、テフロン加工の卵焼き器を使うと、パンケーキのカタチがそろってラクです。
◎難しいところは強いて言えば、パンケーキを裏返すところくらい。鍋が温まって2枚3枚と続けていくうちに、よりカンタンになっていくのでご安心を。

このレシピの生い立ち

小麦と乳製品がNGなため、和菓子に偏りがちな息子に、洋菓子を食べさせたいと思って考えました。
chippy_ のキッチンさんの「グルテンフリーのバナナパンケーキ(レシピID : 3749979)」を参考にさせていただきました。
レシピID : 5345022 公開日 : 18/11/20 更新日 : 18/11/20

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