鶏団子と根菜煮の画像

Description

超簡単でヘルシー♪

材料 (2人分)

鶏つくね
1パック
1/2
1本
1丁
1袋
鍋きゅうぶ
2個

作り方

  1. 1

    写真

    今回コレ使います。

  2. 2

    大根とゴボウを千切りにして洗米のとぎ汁に5分ぐらいつけます。
    5分経ったらそのまま入れて煮込みます。


  3. 3

    煮込むとあくが出るのでとって、

    水切ります。

  4. 4


    鍋に水と、水切りした大根とゴボウを入れて
    もやしとこんにゃくと豆腐入れます
    一度煮込みます。

  5. 5

    鶏団子を入れて、

    鍋きゅうぶ入れたら完成。

コツ・ポイント

今回使ったこんにゃくは、あく抜きなしで使える物を使いました。必要な時は、こんにゃくも根菜と煮込むといいと思います。
アレンジとして、こなべっちや鍋きゅうぶでも使えます。写真にはないけど、にんじんや白菜、水菜や油揚げ
を入れてもOKです。

このレシピの生い立ち

鶏団子とゴボウ煮を思い出して、
鍋きゅうぶで煮込めば美味しいかもと
作りました。

旦那さんにも大好評でした♪
レシピID : 5349231 公開日 : 18/11/23 更新日 : 18/11/23

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