おばあちゃんのハーブ鶏ハムの画像

Description

放置するだけでとても簡単なのにすっごく美味しい、誰かに食べさせたくなるヘルシー鶏ハムです。

材料

適量
大さじ1.5
砂糖
大さじ1
ローリエやレモングラスなど
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮や脂肪を取り、皮のついていた面にフォークでぷすぷすと刺しておく。

  2. 2


    塩と砂糖と水でソミュール液を作り、お好みのハーブと鶏肉をジップロックに入れて2時間以上(出来れば一晩)漬け込む

  3. 3

    沸騰したお湯に火を止めて、ラップとアルミホイルで包んで入れる。
    火はかけない!30分以上放置して完成!

コツ・ポイント

ハーブ無しでも、ハーブの代わりに柚子胡椒などで和風にしても美味しいです◎

このレシピの生い立ち

掃除機かけてる間に出来上がるっておばあちゃんは言ってたけど、我が家は狭くて30分も掃除機かけられませんでした。
レシピID : 5350780 公開日 : 18/11/24 更新日 : 21/12/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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アンパンナ369
年末になると作りたくなります!こんなにしっとりする鶏胸肉料理はないです!家族みんな大好きなメニューです!
初れぽ
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アンパンナ369
ハーブ塩で代用☆夫が大絶賛です!御節の立派なメインになりました!

ハーブ塩良さそうです!御節のお役に立てて嬉しいです★