ダイエットの味方！カリフラワーごはん

今回はジャポネ　ライススチーマーを使用します。

カリフラワーを5mm程度に刻む。米はサッとザルに上げて水を切り、すぐに本体に入れる。カリフラワー、調味料を加える。

中蓋、上蓋をして、600W　9分加熱する。上下さっくり混ぜ、蓋をし、10分蒸らす。