簡単♪おからパウダーのガトーショコラ風☆

簡単♪おからパウダーのガトーショコラ風☆の画像

Description

簡単!混ぜて焼くだけ♪おからパウダーでヘルシーなガトーショコラ風☆

材料

2個
○パルスィート(液体)
30g
レーズンやドライフルーツ
適当
お好きなナッツ
適当

作り方

  1. 1

    おからパウダーに豆乳を入れふやかす。

  2. 2

    バターもレンジで温めて溶かしておく。
    1に○の材料を1つずつ入れ、その度によく混ぜる。

  3. 3

    レーズンやドライフルーツを入れる時は、最後に入れて混ぜる。

  4. 4

    オーブンを170℃に熱してる間に、シートを敷いた型やマドレーヌカップなどに入れ、表面を整える。

  5. 5

    ナッツ類を上に敷きつめ、手で軽く押さえておく。

  6. 6

    余熱が終わったら、170℃で25分程度焼く。
    焦げるようならアルミホイルを被せればOK!

  7. 7

    焼き上がったらお皿に取り出し、ラップをかけて冷ます。ラップをしたほうが蒸気でしっとりする。

  8. 8

    冷蔵庫で数時間~一晩寝かせたほうが、しっとりします。

コツ・ポイント

甘さは控えめです。はちみつなどでもOK。お好みで量を調節してください。おからパウダーの種類によって固さが変わってきますので、豆乳で調節してください。ボテっと落ちるぐらいの固さです。焼き上がったらラップで包んで、蒸気でしっとりさせます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中のおやつに、簡単でヘルシーなケーキを造りたくて、たどり着きました♪もう少ししっとりさせたいなぁ…いろいろ試してみます(^-^)/
レシピID : 5395319 公開日 : 18/12/02 更新日 : 18/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート