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食パン6枚の片面にバターを塗る。残りの2枚にはホイップを塗る。
Aの卵は塩を一つまみ加えてよくかき混ぜ、フライパンに流し入れて薄焼き卵より厚めに焼く。
Bのベーコンは少量の油でカリッと焼く。レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。
Cのきゅうり・トマトは、うすくスライスする。
Dのフルーツ缶は水切りをし、キウイは皮をむいて薄くスライスする。
(1)にA・B・C・Dをサンドする。いろんな形に切り分けて、盛りつける。