高野豆腐と鶏ひき肉の炒り煮の画像

Description

高野豆腐が好きなので、簡単なこちらのレシピはよく作ります!
身体に良くてとても美味しいので、オススメです♡(●´艸`)

材料 (2人分)

1/4本
適量
1個
しょうが
1/2個
◆だし汁
300cc
◆砂糖
大さじ2
◆酒
大さじ2
◆みりん
大さじ1/2
◆薄口しょうゆ
大さじ2
ごま油(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水に浸して戻したら、軽く絞って適当な大きさにちぎっておく。

  2. 2

    にんじん、しいたけ、しょうがを千切りにします。
    万能ネギは、小口切りにしておきます。

  3. 3

    お鍋にごま油を弱めの中火で軽く熱したら、しょうがを入れ香りが出るまで炒める。

  4. 4

    ③に鶏ひき肉を入れて、さらに炒める。

  5. 5

    鶏ひき肉の色が変わってきたら、にんじんとしいたけを入れて、軽く炒めていく。

  6. 6

    ⑤に◆印の調味料を入れて、①でちぎった高野豆腐をいれます。
    中火で、約7〜8分程煮汁が少なくなってくるまで煮含める

  7. 7

    煮汁が少なくなったところで、少し火を強めてから溶き卵を入れて炒りつけます。

  8. 8

    最後に器に盛り付けたら、上から万能ネギを、散らして…完成♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

自分の覚書用に記録しておきます。
レシピID : 5409652 公開日 : 18/12/12 更新日 : 18/12/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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往きつ戻りつ
朝ご飯に頂きました!こどもも「うまいうまい」と食べました。
写真
クックF504JT☆
高野豆腐が立派なメインおかずになりました!栄養満点、大好きな味です(^^)
初れぽ
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へちまもこ
とても美味しかったです(*Ü*)