缶詰で♪いわしトマトの炊飯器パエリア
Description
いわしのトマト煮の缶詰で♪お弁当にぴったり!
材料
(一品のお弁当一人前+お味見少々ぶん)
作り方
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2
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炒め鍋にオリーブオイルをしき、玉ねぎ・いんげんを炒める。油が全体に回ればお米を洗わずに加えて透き通るまで炒める。
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3
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粗熱がとれたら炊飯器へ。お水と缶詰の汁を足して水加減をする。固めにしたいので具の体積ぶんを増やさず差し引きして普段通りに
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4
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野菜ブイヨン(茅乃舎の野菜だしパックの出汁ガラを破って使用)を加えてよく混ぜる。
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5
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お好みで唐辛子を少し加えてぴりっとさせる。今回は余っていた種とホール1本。
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6
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いわしを並べ、ローリエを差し込んで炊飯する。
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コツ・ポイント
缶詰の中をすすいだ水を加えたりするとゆるっとリゾットふうになってしまうので、水加減は慎重に!
予約炊飯で朝に炊くと糖分が沈殿するのか焦げつきやすくなります。保温はまずくなるうえに魚のにおいがつくので炊き上がったらすぐに切ります。
予約炊飯で朝に炊くと糖分が沈殿するのか焦げつきやすくなります。保温はまずくなるうえに魚のにおいがつくので炊き上がったらすぐに切ります。
このレシピの生い立ち
フィリピン産のいわしのトマト煮缶詰を衝動買い。しばらく置いていたのですがピンとひらめいて妹のピラフの作り方で炊き込んでみましたら大好評です♪
炊飯器任せで翌朝のお弁当にぴったり。
炊飯器任せで翌朝のお弁当にぴったり。