体に良いだじ

娘のアトピーで考え直した食生活! 手作りで作った出も、びっくりするおいしさです。

材料

煮干
一掴み
鰹節
二掴み
干ししいたけ
10個
干しえび
大匙3

1

ミルサーで少しずつ砕いていくのみ。

2

3

コツ・ポイント

えびは香りが強いので、そんなに入れないほうがいいですが、味がよくなると思います。

鰹節は多めがおいしいです。

このレシピの生い立ち

娘のアトピーで考え直した、食生活!!

化学調味料などはあまり使わないようにしたかったから、考えました。
レシピID : 542482 公開日 : 08/04/01 更新日 : 08/04/01

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