007 しもつかれオムレツの画像

Description

栃木の郷土料理「しもつかれ」をおいしく楽しく!家族が好きなオムレツもうま味増し増しです。

材料 (2人分)

4個
1/2個分
1/2本
しもつかれ
大さじ4
ケチャップ
大さじ2
塩コショウ
小さじ1
ケチャップ(ソース用)
大さじ3
中農ソース(ソース用)
大さじ3

作り方

  1. 1

    Aの野菜をみじん切りにする。
    ジャガイモ・人参は大きめにしたい場合は耐熱皿ラップし加熱し、火を通しておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、玉ねぎ、鶏ひき肉、人参、ジャガイモを炒める。しもつかれ、ケチャップ、塩コショウで味付けする。

  3. 3

    卵を2個ずつ器に割り入れ、よくときほぐす。

  4. 4

    フライパンを熱し、軽く油をひき、卵液を流し込み、丸くひろげ、半熟上に焼く。

  5. 5

    中央部に②の具材を半量のせ、フライパンのふちを使って形をオムレツ上に整える。

  6. 6

    皿に⑤をひっくり返すようにしてのせ、形を整える。

  7. 7

    ソース用の大根おろしの水分をかるくにぎるようにして絞り、ケチャップ、ソースと混ぜる。

  8. 8

    ⑥のオムレツに、⑦のソースをかけて、あればかいわれ大根などを飾る。

コツ・ポイント

オムレツの形がうまくいかないときは
お皿をフライパンの上にかぶせてそのままひっくり返し、お皿に乗せたうえでキッチンペーパーなどをのせて手で形をととのえれば大丈夫です。

このレシピの生い立ち

栃木県の郷土料理「しもつかれ」をおいしく楽しく!食べてほしくて、しもつかれアレンジ料理を日々作成中。しもつかれ度低めに、お子さんもみんなでおいしく食べられるレシピとして考えました。
レシピID : 5426524 公開日 : 18/12/29 更新日 : 18/12/29

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