詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

【簡単】魚肉ソーセージオーロラソース炒め

【簡単】魚肉ソーセージオーロラソース炒めの画像

Description

魚肉ソーセージとキャベツのオーロラソース風の炒めもの♡
ピンと来なそうですがご飯にもお弁当にもな子供さんが喜びそうな味♬

材料 （2人前）

魚肉ソーセージ
2本
キャベツ
大玉換算で1/6程度
☆ケチャップ
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆ソース
☆小さじ2〜3
☆おろしニンニク(チューブ)
1㎝程度(入れてもいれなくてもokです)
サラダ油(炒め用)
大さじ1/2
ドライパセリ
色合いにお好みで！

作り方

  1. 1

    写真

    魚肉ソーセージを一口大に、キャベツを食べやすい大きさに切ります。
    細かくなくてざく切りでokです♡

  2. 2

    写真

    油をしいたフライパンに最初は魚肉ソーセージのみを炒めていきます。
    少し焼き色がつく程度まで！
    その後キャベツを投入！

  3. 3

    写真

    キャベツは火が通りやすいのでささっと中火で少ししんなりするまで炒めていきます♡
    カサもぐっと減ります！

  4. 4

    写真

    しんなりしたらこんな感じ！
    フライパンにスペースを作って☆調味料を入れ混ぜ合わせてから全体的に絡めながら炒めます
    完成！

  5. 5

    写真

    器に盛り付けお好みでパセリ等で彩りプラスしてくださいね♡

コツ・ポイント

特にありません！
お肉のソーセージより魚なので低カロリーかな？程度です。
カルシウムも摂れるしいいかも。
にんにくチューブは少し味に深みが出るかな程度なのでなくてもokです。
仕上げに粉チーズを掛けたりしてもおいしいですよ♡

このレシピの生い立ち

同じようなものを普通のウインナーで作ったのですがどうもあの独特のスモーキーな風味が、、、と言うことで魚肉ソーセージに変更！
これは結構最近のヒットです(人･∀･)
私がお子様舌なので確実に子供っぽい味がストレートに好きな方向けだと思いますw
レシピID : 5435371 公開日 : 19/01/02 更新日 : 19/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年10月31日
写真
みぽぴぽ
子供だけじゃなく大人にも好評でした〜♥お弁当にも入れよっと。
#ギョニソで一品お助けレシピ
2019年6月5日
初れぽ
写真
37⭐
ピーマン追加☆お子様味もいいですね♪魚肉ソとケチャップ鉄板です!

ピーマンも合いますね♡お子様味！凄く美味しそうなレポ感謝☆〃

つくれぽを書く

( )
＊真奈＊
【簡単】魚肉ソーセージオーロラソース炒め
by ＊真奈＊