イカの納豆和え~梅風味~

梅肉でさっぱりしててうまい!梅のクエン酸、納豆のアミノ酸、イカのタウリンであなたも健康体に!

材料 (2人分)

イカ(刺身用)
適量
納豆
1パック
梅干
2個くらい
1~2本
醤油
適量
大葉
1~2枚

1

イカは食べやすい大きさに切る。万能ネギは小口切りに。梅干しは種をとり、実の部分を包丁でたたいてほぐす。大葉は千切り

2

納豆に、ついているたれ、イカ、ネギ、梅肉、大葉を入れる。醤油をお好みの量たらしてまぜる。

3

コツ・ポイント

好きなものを適当に混ぜたらおいしかったんです・・。お酒のつまみにもなるよ。梅肉とオオバのかわりにキムチにしても。

このレシピの生い立ち

レシピID : 54359 公開日 : 02/05/22 更新日 : 02/10/28

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