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白菜とツナと塩こんぶのサラダ

白菜とツナと塩こんぶのサラダの画像

Description

白菜消費に。ツナ缶入れた事で子供達ももりもり食べて常備菜になりません。

材料 （二人分）

白菜
1/6個
ツナ缶
1缶
塩こんぶ
おこのみで
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    白菜を食べやすい大きさに切り、塩もみする。

  2. 2

    白菜がしんなりしたら水にくぐらせる。
    水気を切ってタッパーへ。

  3. 3

    オイル切りしたツナ缶を入れる。
    塩こんぶも入れる。
    入れ過ぎると塩辛くなるので注意

  4. 4

    最後にごま油を適量(大さじなら1くらいでしょうか)入れて出来上がり。

  5. 5

    2019.2.6話題入りしました。
    つくれぽ下さった方々ありがとうございます☆

コツ・ポイント

塩もみして水にくぐらせないと、とても塩辛くなって塩こんぶの出番が無くなります。

このレシピの生い立ち

居酒屋でキャベツのツナ塩こんぶが美味しくて、家でも作ろうと思いましたが白菜しかなく白菜で作ってみました。
レシピID : 5437754 公開日 : 19/01/04 更新日 : 19/01/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42件 (39人)
2023年5月9日
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*suzuko*
酸味がほしくて少しポン酢足しました。これはモリモリ食べられる！ご馳走様です！
#はくさい消費
2023年4月7日
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よこやまw
さっぱり美味しくいただきました。
#美味しい #簡単ヘルシー #ポリポリ止まらない #かんたんヘルシー #簡単に副菜
2023年2月12日
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tsurikichi
常備菜のつもりがつまみ食いでだいぶ減ってしまいました💦またリピします🎶
#はくさい消費 #白菜たっぷり食べれる #白菜であと一品
2023年1月29日
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がちゃぴん0524
旦那が美味しいと言ってバクバク食べてました！
#サラダ
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( )
visualママ
白菜とツナと塩こんぶのサラダ
by visualママ