青魚の梅肉サンド焼きの画像

Description

サンマやイワシがベスト☆でも、フィーレになっていれば何のお魚でもOKです。

材料 (二人分)

梅干
2こ
4枚
サンマかイワシの3枚おろし
4枚
小さじ2くらい
小さじ4くらい
少し

作り方

  1. 1

    梅干の種を取り除き、たたいておく。

  2. 2

    お魚のフィーレの上に青しそをのせ、その上に1の梅(1/4量)を載せ、フィーレを長さ半分にたたむ。

  3. 3

    小麦粉と片栗粉をあわせたものを2にまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、焼く。
    片面が焼けたら、ひっくり返して、蓋をし、弱火でしっかりと焼いてできあがり☆

コツ・ポイント

画像は、調味梅を使用しましたが、白梅でもおいしくいただけます。

このレシピの生い立ち

よく、お肉の梅肉サンドを目にするので、お魚でやってみました。
レシピID : 543900 公開日 : 08/04/03 更新日 : 08/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ぴぴり
おお~!簡単美味しい~!!レパートリーが増えて嬉しい♡

うれしいレポありがとうございます!

初れぽ
写真
たなかぴ
イワシ小さめだったので、楊枝で綴じてみました。

楊枝でそのままパクっとできて、かわいらしくなりますね!