おもちのニョッキ風
作り方
コツ・ポイント
おもちはのどに詰まりやすいので、ゆっくりよく噛んで食べましょう。小さいお子さんや高齢者などには小さく切ってゆでておくと食べやすいですよ。(1人当たり エネルギー460kcal、食塩相当量1.3g)
このレシピの生い立ち
切りもち(50g程度)だと2個、丸もち(30g程度)だと3個で、ごはん1杯(150g)とほぼ同じエネルギーになります。おもちは柔らかくておいしいので、ついついたくさん食べてしまいますが、食べ過ぎには要注意です!
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