簡単*牡蠣とアボカドのにんにく醤油ソテー

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Description

ぷりっと牡蠣に、とろっとアボカド、食感楽しいエリンギ。シンプルに炒めて、おいしい♪

材料 (2人分)

冷凍蒸し牡蠣
大きめ8つ
※生牡蠣の場合はコツ参照
1パック
しょうゆ
小さじ1/2
黒こしょう
少々
にんにくチューブ
1cm
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    蒸し牡蠣は解凍しておく。
    キッチンペーパーで水けをふく。

  2. 2

    アボカドの皮を剥いて種を取り、一口大に切る。
    エリンギを食べやすく切る。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、エリンギを炒める。
    牡蠣を加えて炒める。

  4. 4

    写真

    アボカドを加え、しょうゆ、にんにくを加えてさっと炒めて出来上がり。
    黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

※生牡蠣で作る場合
牡蠣の汚れを洗い落とし、ペーパーで水けをふく

フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、2、3分焼く

一旦取り出してエリンギをしんなりするまで炒め、牡蠣を戻し、アボカドを加えて炒める。

の順に調理してください。

このレシピの生い立ち

アボカドを買ったはいいけれど、冬だし、サラダで食べるより炒めてホットアボカドで食べたくて。
そこに牡蠣とエリンギを合わせたら、きっとおいしいだろうと思って。
レシピID : 5446561 公開日 : 19/01/17 更新日 : 19/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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冷蔵庫レスキュー隊
焦げて醤油と牡蠣がいい感じに合いました。若いアボカドを使ったのですが、そのえぐみもなんとなく軽減したような。
初れぽ
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桜空星
ワインに合うおしゃれな料理ができました♪シメジで代用。