お弁当箱でオムライス

薄焼き卵を焼いておく。

フライパンに
サラダ油を適量(分量外)入れて熱し、みじん切りのハムと玉ねぎを炒める。

2に炊いたごはんを入れて炒め合わせ、カゴメトマトケチャップを入れて全体を混ぜる。塩、コショウで味をととのえる。

4に薄焼き卵をしく。

5の薄焼き玉子の上にケチャップを絞る。

3を薄焼き卵とケチャップを入れたお弁当箱の中に平らに詰める。

ひっくり返した後のラップは端っこから引っ張って、抜き取っておきます。