焼きなすのおろし和え(健康食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:8kcal
たんぱく質:1.0g
塩分:0.4g

材料 (1人分)

50g
20g
1枚
しょうゆ
2.5g
2.5g

作り方

  1. 1

    焼きなすは一口大に切る。
    大根をすりおろし、水気を切る。
    しそを千切りにする。

  2. 2

    なすと大根おろしを和え、酢しょうゆをかける。

  3. 3

    最後に千切りにしたしそを散らして完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

焼きなすに大根おろしを添えてさっぱりいただけます。
レシピID : 5455456 公開日 : 19/01/29 更新日 : 19/01/29

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