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酢玉ねぎ 毎日食べたい(^^)

酢玉ねぎ 毎日食べたい(^^)の画像

Description

★TV★血流UP★ハンバーグ、カレーを作る時も玉ねぎを炒めてから使用するとアリシン増♫甘み増♫玉ねぎは加熱して使うと◎

材料

玉ねぎ
1個
酢
50cc
はちみつ
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    みじん切りにした玉ねぎを30分放置

    鍋に玉ねぎ 酢 はちみつを鍋に入れかき混ぜながら2分程度強火で加熱

  2. 2

    熱湯消毒したビンに保存する

    完成♫

    1回の食事でスプーン2〜3杯食べるのが理想

  3. 3

    ★玉ねぎのこんな食べ方も血流UPする
    ①酢味噌用意する

  4. 4

    ②玉ねぎの皮をむき半分位の深さまで十字に切れ込みを入れラップして3 〜4分チン
    酢味噌をかけて頂く

  5. 5

    ★ハンバーグを作るときは玉ねぎを炒めてから使用するのが血流改善効果をアップできる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

TVで放送していたレシピです

レシピID : 5456444 公開日 : 20/03/08 更新日 : 20/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年5月19日
初れぽ
写真
runa10
加熱すると味浸み早いですね！最近玉ねぎ三昧の我が家、いただく楽しみが増えました(^^)
#まろやか酢玉ねぎ
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( )
ころんぴ
酢玉ねぎ 毎日食べたい(^^)
by ころんぴ