マクロビ☆ディップみたいなかぼちゃサラダ
作り方
コツ・ポイント
玉ねぎを酢や柑橘類の果汁に漬けておくことで、辛味が抜けます。
水にさらすと栄養素が抜けるので、漬けた果汁ごとサラダに使います。
今回はシークワーサージュースを使いました。
フープロに残ったかぼちゃは豆乳で溶いてパンプキンスープに☆
水にさらすと栄養素が抜けるので、漬けた果汁ごとサラダに使います。
今回はシークワーサージュースを使いました。
フープロに残ったかぼちゃは豆乳で溶いてパンプキンスープに☆
このレシピの生い立ち
かぼちゃサラダが食べたかったので、昔図書館で借りたどなたかの本のレシピを参考に作りました( * ॑꒳ ॑*)
ゆるいサラダがお嫌な場合は2でマッシュしてもOKです、というか元のレシピはマッシュでした(`・ω・´)
ゆるいサラダがお嫌な場合は2でマッシュしてもOKです、というか元のレシピはマッシュでした(`・ω・´)