HBアンパ〜ン☆ゴマゴマゴマー簡単^_^
作り方
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1
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☆をHBにいれ、イーストはイーストケースに。そして第一発酵までする。
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2
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生地のガス抜きを軽くして、12当分して10分のベンチタイム。乾かないように濡れ布巾をかけて!
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3
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軽くガス抜きをしながら両手で直径10cm程に伸ばし(麺棒でもOK)ゴマ餡を包む!
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4
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包みはちゃんと、閉じないと餡が焼くと出てきちゃう…慣れだね!私も、まだまだ(^^;;
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5
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霧吹きをし、40度で1時間の2時発酵!
ウチのオーブンはスチームなので霧吹き不要!おウチのオーブンに合わせて^_^
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6
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発酵後、卵液をぬりゴマを真ん中に!
170℃で13分!
おウチのオーブンでくせが違うので様子見て合わせてね〜
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7
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焼けました〜
イェーイ!朝4時に何してる…私。。
網上で冷まして朝パンに^ ^
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8
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ゴマいっぱいでふっくらでした〜!!
かぶりついたらつぶれたが…
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コツ・ポイント
甘酒がまだまだ家にあり使ってみたけど、全然くせはなく栄養はとれるよ〜美容にも^ ^
このレシピの生い立ち
とにかくゴマづくしが食べたかったけど、売ってないから自分で!