鶏むねハンバーグの画像

Description

鶏むね肉を使っているので、ダイエットメニューとしてもおススメです!小学生の子どものお弁当にもよく入れています。

材料 (4人分)

3本
パン粉
適量
少々
コショウ
少々
適量
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、フードプロセッサーで挽き肉にする。

  2. 2

    レンコンは小さく刻む。タラコは皮から出す。

  3. 3

    写真

    全ての材料をボールに入れよく混ぜる。(大葉以外)

  4. 4

    写真

    食べやすい大きさで形を整え、大葉を巻いて焼く。

コツ・ポイント

挽き肉を混ぜる時にポン酢も入れてしまいます。そうすることで、そのまま食べてもしっかり味がついているので、お弁当にも入れられます!

このレシピの生い立ち

さっぱりしたハンバーグが食べたくて。
レシピID : 5460721 公開日 : 19/01/20 更新日 : 19/01/20

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