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鍋に大さじ油大さじ２と1/ 2をいれ、みじん切りの玉ねぎをきつね色になるまで炒めます。(^ω^)
ほかの野菜を入れて、さらに炒めます(^ω^)
手羽元をしっかり焼き色がつくまで焼きます(^ω^)
野菜と肉に水を加え、さらにコンソメキューブを入れて煮込みます(^ω^)
フライパンで油大さじ２と1/2に小麦粉をいれ、弱火できつね色になるまで炒めます(^ω^)
炒めた小麦粉にカレー粉をいれてよく混ぜます(^ω^)
6を4の煮汁でのばします(^ω^)
鍋にうつして、ほかの調味料をいれて好みの味に整えます(^ω^)
出来上がり＼(^-^)／
ja20180724
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