野菜たっぷりハンバーグ‼️お弁当にも✨

玉ねぎ、にんじんを細かいみじん切りにする。

フライパンに1を入れ、玉ねぎが透き通るぐらいに炒めて冷ます。

パン粉に牛乳を入れ浸しておく。

好みのの大きさに形を整え、熱したフライパンで強火で焼き色をつける。

焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

お弁当用は小さめに作り、冷凍保存できます。