さばのかば焼き丼の画像

Description

脂ののったさばを甘辛味の丼に。さばは小麦粉をつけて焼くことでタレが絡みやすくなり、しっとりジューシーに仕上がります。

材料 (2人前)

どんぶり2杯分
大きめ2枚
適量
サラダ油
大さじ1
適宜
調味料
醤油
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
砂糖
大さじ1と1/2
すりおろししょうが
小さじ1/2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    さばは適当な大きさに切り、小麦粉をまぶす。調味料は合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、1のさばを焼く。焼き色が付いたら裏に返し、弱火~中弱火で火が通るまで焼く。

  3. 3

    写真

    調味料を加え、全体に絡ませるように煮からめる。たれにとろみがついてきたら火を止める。

  4. 4

    器にごはん、3のさばを半量盛る。好みで焼いたししとうを添える。同じものをもうひとつ作る。

コツ・ポイント

さばの臭みが気になる方は焼く前に熱湯をかけて、流水で血合いやうろこをしっかり落とすと臭みが取れます。

このレシピの生い立ち

クックパッドマートのオリジナルレシピです。
レシピID : 5469766 公開日 : 19/02/26 更新日 : 19/02/26

このレシピの作者

クックパッドマート
クックパッドマートは、精肉店や鮮魚店、ベーカリーなど地域で有名な店や農家の「こだわり食材」をアプリ(iPhone・Android)から購入できる生鮮食品ネットスーパーです。現在、東京と神奈川の一部地域の店舗や施設でお受け取りいただけます。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック57W0GW☆
とってもおいしかったです。また作ります。

気にいって頂けてうれしいです。つくれぽありがとうございます!