♡痩せ菌増量中♡玉ねぎヨーグルト
Description
話題の玉ねぎヨーグルト!痩せ菌増やしてダイエット後の現状維持に役立ってくれるお手軽な一品です。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
専門の先生がTVで言ってたことですが、同じヨーグルトを2週間以上たべ続けることで自分に合ったヨーグルトを見つけらるみたいです。
このレシピの生い立ち
TVで紹介されてるのを見て早速真似てみました。お通じがすぐきて大歓迎!作り方も簡単。これなら続けられるとダイエット食として長続きしてる一品になってくれてます( ﹡・ᴗ・ )b