栄養たっぷり☆鰯の味噌汁の画像

Description

鰯を味噌汁に入れて栄養満点。意外と味噌汁に合います♪

材料 (2~3人分)

鰯の水煮缶
1缶
1/2本
1/2個
1/2本
500ml〜
味噌
約大さじ3~(味をみて調節)

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鍋に水を入れ、えのき等の茸類を入れた後、その他野菜と鰯を入れる。

  3. 3

    野菜が出来てそうなら火を止め、味噌を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

味噌を入れる時は火を止めます。出汁は鰯で出ているのでいりません。

このレシピの生い立ち

カルシウムをもっと取りたいなと思って、味噌汁に入れてみました。
レシピID : 5470360 公開日 : 19/01/25 更新日 : 19/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ドアラ大好き
水煮がなく、味噌煮の缶詰めで作ったら、ちょっと甘口に。でも美味!

味噌煮缶も美味しそうですね!つくれぽありがとうございます☆