栄養たっぷり☆鰯の味噌汁
Description
鰯を味噌汁に入れて栄養満点。意外と味噌汁に合います♪
材料
(2~3人分)
作り方
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1
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野菜は食べやすい大きさに切っておく。
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2
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鍋に水を入れ、えのき等の茸類を入れた後、その他野菜と鰯を入れる。
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3
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野菜が出来てそうなら火を止め、味噌を入れて出来上がり。
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コツ・ポイント
味噌を入れる時は火を止めます。出汁は鰯で出ているのでいりません。
このレシピの生い立ち
カルシウムをもっと取りたいなと思って、味噌汁に入れてみました。
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