鯖缶deオムライスの画像

Description

鯖缶で手軽に簡単ランチいかがですか?

材料 (一人分)

1/3〜1/2缶(190g缶使用)
1/4ぐらい
生姜
ひとかけ
1膳分
1個
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1/2
タバスコ
数滴(お好みで)
カゴメトマトケチャップ
適量

作り方

  1. 1

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    玉ねぎ、生姜をみじん切り、きくらげは1センチ角ぐらいに刻む。

  2. 2

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    適量で、玉ねぎ、生姜、鯖缶、きくらげを炒め水分をとばす。

  3. 3

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    玉ねぎか透き通り、鯖缶の水分がとんだらケチャップを炒めその後ご飯を入れて炒める。ケチャップは、具材が色づく程度。お好み量

  4. 4

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    ③の時に、お好みでタバスコ数滴入れる。

  5. 5

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    フライパンの中で、舟形に形を整え、そのままお皿に滑らせのせる。

  6. 6

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    卵に、牛乳とマヨネーズを加え良くかき回し、きれいにしたフライパンもしくは、別のフライパンに流し込む。

  7. 7

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    少し半熟状態の時にそのまま
    鯖缶ライスの上に滑らせるようにのせて成型し、ケチャップを上からかけてできあがり!

コツ・ポイント

テフロン加工等の滑りやすいフライパンで卵を焼いて滑らすように形どったライスにのせる!巻いたり包んだりしなくても、なんとなく形になりますよ^^;

このレシピの生い立ち

クックモニター商品のカゴメケチャップが当選!悩みながらも…ない頭で頑張って考えてみました。(*^^*)
レシピID : 5476704 公開日 : 19/01/31 更新日 : 19/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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クック3Q0P27☆
少ない材料で作れるオムライス美味しい。リピします。
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no:no
餡掛けご飯のれぽ有難うございました♬鯖缶があったので早速‎(◍˃ ᵕ ˂◍)初めての鯖缶オムライス♡美味しかったです!ごちです♬
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あーこ姐
サバの旨味たっぷりのご飯が美味しい♡ケチャップでサバって書いてみました(笑)美味しいオムライスごちそうさま(*^^*)
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みっくママ
鯖缶の旨味で美味しく仕上がりますね☆育ち盛りに嬉しいオムライス ♡ありがとう^^♬