厚揚げ豆腐でかさまし！ピリ辛にんにく炒め
５児の母さま
作り方
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1
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むね肉をひとくちサイズに切る
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2
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厚揚げ豆腐もひとくちサイズに切る
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3
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キャベツをざっくり切る
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4
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フライパンにオリーブオイルをしき、むね肉を炒める
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5
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厚揚げ豆腐、キャベツを入れる
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6
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塩コショウ、鶏ガラのもと、にんにく、豆板醤を入れて出来上り
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コツ・ポイント
辛いのが好きな方は、豆板醤増やして、大人味に！
このレシピの生い立ち
ダイエーな主人に、ヘルシーだけどボリューム満点‼ピリ辛大人味に！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
５児の母さま
