レンチン☆小松菜としらすのポン酢和え

レンチン☆小松菜としらすのポン酢和えの画像

Description

火を使わず1品!レンチン5分で出来る野菜の副菜♪カルシウム摂取出来ますよ(^^)

材料

作り方

  1. 1

    カットした小松菜と油揚げを耐熱皿に乗せ、フワッとラップしレンジ600Wで2分加熱する

  2. 2

    荒熱が取れたら水分を絞り、しらす・ポン酢と和えたら完成♪

  3. 3

    写真

    白ゴマ入りも美味♥️

コツ・ポイント

簡単過ぎてコツは無し(^^)\

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に有る物で身体に優しい副菜を、時短で作成してみました
レシピID : 5483851 公開日 : 19/02/20 更新日 : 23/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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boris1973
簡単で美味しかったです!
初れぽ
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mikko6
手軽に一品でき感激!栄養面もばっちり夏にぴったりの一品に感謝♡

Mikko6さん、涼しげな器で素敵✨お試し嬉し&感謝~♥️